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Mit BeFlowed begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst und deinen Beziehungen.
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Entdecke mit unserem kostenlosen Online-Test, welcher Buddy-Typ du bist.Du erhältst eine persönliche Auswertung mit konkreten Reflexionsimpulsen direkt per E-Mail.Besonders wertvoll wird das Ergebnis, wenn auch ein Freund, Partner oder Familienmitglied den Test macht:
Gib das Testergebnis deines Buddys im Test an und erhalte zusätzliche Impulse für eure individuelle Buddy-Kombination.

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• Impressum
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ImpressumAngaben gemäß § 5 TMGSimone Baur
Metzstr. 29a
81667 MünchenKontakt
E-Mail: [email protected]
Website: https://be-flowed.deVerantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Simone Baur
Metzstr. 29a
81667 München

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)1. Geltungsbereich
Diese AGB gelten für alle Verträge über digitale Inhalte und Dienstleistungen, die über die Website „be-flowed.de“ zwischen Simone Baur (nachfolgend „Anbieterin“) und den Nutzern geschlossen werden.2. Leistungsbeschreibung
Die Anbieterin bietet digitale Selbstlerninhalte („Online-Selbsterfahrung“) sowie persönliche Coachingleistungen an.Die Inhalte dienen der persönlichen Weiterentwicklung im Bereich Beziehungen (Freundschaft, Partnerschaft, Familie).
Sie stellen keine therapeutische oder medizinische Behandlung dar und ersetzen keine individuelle Beratung.3. Vertragsschluss
Der Vertrag kommt durch Buchung über die Website und Abschluss des Zahlungsvorgangs zustande.4. Preise und Zahlung
Alle Preise sind Endpreise und werden in Euro (EUR) angegeben.Die Zahlung erfolgt über externe Zahlungsdienstleister.
Bei Zahlungen aus dem Ausland können zusätzliche Gebühren (z. B. durch Wechselkurse oder Kreditkartenanbieter) entstehen, auf die wir keinen Einfluss haben.5. Zugang zu digitalen Inhalten
Der Zugang zu den digitalen Inhalten erfolgt unmittelbar nach erfolgreicher Zahlung.Die Inhalte sind für einen Zeitraum von 365 Tagen ab dem Zeitpunkt des Kaufs verfügbar.
Eine automatische Verlängerung erfolgt nicht.6. Nutzungsrechte
Die Inhalte sind ausschließlich zur persönlichen Nutzung bestimmt.
Eine Weitergabe, Vervielfältigung oder öffentliche Zugänglichmachung ist nicht gestattet.7. Verfügbarkeit
Die Anbieterin bemüht sich um eine möglichst unterbrechungsfreie Verfügbarkeit der Inhalte.
Eine jederzeitige Verfügbarkeit kann jedoch nicht garantiert werden.8. Widerrufsrecht bei digitalen Inhalten
Verbrauchern steht grundsätzlich ein gesetzliches Widerrufsrecht zu.Bei Verträgen über digitale Inhalte erlischt das Widerrufsrecht jedoch vorzeitig, wenn
der Nutzer ausdrücklich zustimmt, dass mit der Ausführung des Vertrags vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen wird, und
der Nutzer bestätigt, dass er durch diese Zustimmung sein Widerrufsrecht verliert.9. Rückerstattungen
Eine Rückerstattung ist ausgeschlossen, sobald der Zugriff auf die digitalen Inhalte gewährt wurde und das Widerrufsrecht erloschen ist.10. Coachingleistungen
Die Coachingangebote erfolgen im nicht-therapeutischen Kontext und ersetzen keine psychologische oder medizinische Behandlung.Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei verschoben werden.
Bei späteren Absagen behalten wir uns vor, den Termin in Rechnung zu stellen.11. Haftung
Die Inhalte werden mit größter Sorgfalt erstellt.
Es wird keine Gewähr für individuelle Erfolge übernommen.
Die Nutzung erfolgt in eigener Verantwortung.12. Schlussbestimmungen
Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland.

Datenschutzerklärung1. Einleitung
Wir („wir“, „uns“) nehmen den Schutz Ihrer personenbezogenen Daten sehr ernst. Personenbezogene Daten werden auf dieser Website ausschließlich im Einklang mit den geltenden datenschutzrechtlichen Bestimmungen, insbesondere der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und dem Telekommunikation-Telemedien-Datenschutz-Gesetz (TTDSG), verarbeitet.
Diese Datenschutzerklärung informiert Sie darüber, welche Daten beim Besuch dieser Website verarbeitet werden, zu welchem Zweck dies geschieht und welche Rechte Ihnen zustehen.2. Verantwortliche Stelle
Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:Simone Baur
Metzstraße 29a
81667 München
Deutschland
E-Mail: [email protected]3. Grundsätze der Datenverarbeitung
Diese Website dient der Information über Leistungen und Angebote sowie der Bereitstellung digitaler Inhalte und Kommunikationsmöglichkeiten.Es gilt der Grundsatz der Datenminimierung:
• Es findet kein Tracking statt
• Es werden keine Cookies zu Analyse- oder Marketingzwecken gesetzt
• Es erfolgt keine Analyse des Nutzerverhaltens
• Es gibt keine Werbung, kein Profiling und kein Retargeting auf dieser Website im engeren Sinne des Trackings
• Es werden keine Social-Media-Plugins eingebundenEine Einwilligung über ein Cookie-Banner ist daher derzeit nicht erforderlich.Eine Weitergabe personenbezogener Daten erfolgt nur, soweit dies zur Bereitstellung unserer Leistungen erforderlich ist (z. B. Zahlungsabwicklung, E-Mail-Kommunikation oder technische Bereitstellung von Inhalten).4. Hosting über Carrd
Diese Website wird über den Anbieter Carrd Inc., USA, bereitgestellt.Carrd stellt die technische Infrastruktur zur Verfügung, über die diese Website ausgeliefert wird. Im Rahmen der Bereitstellung verarbeitet Carrd technisch notwendige Daten.Verarbeitete Daten (Server-Logfiles):
• IP-Adresse (in der Regel gekürzt bzw. anonymisiert)
• Datum und Uhrzeit des Zugriffs
• aufgerufene Seite
• Browsertyp und Browserversion
• verwendetes BetriebssystemDiese Daten sind technisch erforderlich, um:
• die Website auszuliefern
• die Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten
• Missbrauch und Angriffe zu erkennenEine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen findet nicht statt.Rechtsgrundlage:
Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse).5. Backend- und Dateninfrastruktur (Railway)
Zur technischen Bereitstellung unserer Anwendungen und Daten nutzen wir den Anbieter Railway.Railway stellt die Infrastruktur für Hosting und Datenverarbeitung bereit. Dabei werden personenbezogene Daten in Datenbanken gespeichert und verarbeitet, soweit dies für den Betrieb unserer Dienste erforderlich ist.Die Verarbeitung erfolgt im Rahmen einer Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO auf Grundlage eines entsprechenden Vertrags.Rechtsgrundlage:
Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO sowie Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO6. Cookies und ähnliche Technologien
Diese Website verwendet keine Cookies zu Analyse-, Tracking- oder Marketingzwecken.Es kommen weder:
• Tracking-Technologien
• Analyse-Tools
• Marketing- oder Werbetechnologienzum Einsatz.7. Kontaktaufnahme
Wenn Sie uns per E-Mail kontaktieren, werden die von Ihnen übermittelten Angaben ausschließlich zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verarbeitet.Rechtsgrundlage:
• Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO
• Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO8. Zahlungsabwicklung
Zur Abwicklung von Zahlungen nutzen wir den Zahlungsdienstleister Stripe.Anbieter ist die Stripe Payments Europe Ltd., Irland.Im Rahmen der Zahlungsabwicklung werden die für die Durchführung der Transaktion erforderlichen Daten an Stripe übermittelt. Hierzu können insbesondere gehören:
• Name
• E-Mail-Adresse
• Zahlungsinformationen
• TransaktionsdatenDie Verarbeitung erfolgt zum Zweck der Zahlungsabwicklung und Betrugsprävention.Stripe verarbeitet Daten dabei teilweise als eigenständig Verantwortlicher im Sinne der DSGVO.Weitere Informationen: https://stripe.com/de/privacyRechtsgrundlage:
Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO9. E-Mail-Kommunikation (Brevo)
Für die Kommunikation sowie den Versand von Informationen nutzen wir den Anbieter Brevo.
Die Verarbeitung erfolgt zur Durchführung des Vertrags oder – sofern Sie sich aktiv anmelden – auf Grundlage Ihrer Einwilligung.Zusätzlich nutzen wir Brevo zur Verwaltung bestehender Kund:innen.
Wenn Sie Zugang zu unserer BeFlowed Selbstlernerfahrung erhalten, können personenbezogene Daten automatisiert aus unserer Backend-Infrastruktur an Brevo übertragen und dort einer Kundenliste für Bestandskund:innen zugeordnet werden.
Dies betrifft insbesondere Kund:innen mit aktivem Zugriff auf gebuchte Leistungen.Verarbeitete Daten:
• Vor- und Nachname
• E-Mail-Adresse
• Kundenstatus bzw. Zugriffsstatus
• Zeitpunkt der Registrierung oder Aktivierung
• Zugehörigkeit zu einer Kundengruppe (z. B. aktive Kund:innen oder Bestandskund:innen)Zweck der Verarbeitung:
• Verwaltung bestehender Kundenbeziehungen
• Bereitstellung relevanter Informationen zu gebuchten Leistungen
• Organisation der KundenkommunikationDie Verarbeitung erfolgt auf Grundlage von:
• Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragserfüllung)
• Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse an einer effizienten Kundenverwaltung)Die Datenverarbeitung erfolgt im Rahmen einer Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO.Weitere Informationen: https://www.brevo.com/de/legal/privacypolicy/10. Nutzung von Formularen (Buddy-Test)
Für die Bereitstellung und Verarbeitung von Formularen nutzen wir den Dienst Tally.Im Rahmen des Buddy-Tests werden folgende Daten verarbeitet:
• Antworten auf die Testfragen
• Vor- und Nachname
• E-Mail-AdresseDiese Daten werden verwendet, um:
• den individuellen Buddy-Typ zu ermitteln
• eine persönliche Auswertung zu erstellen
• Ihnen diese Auswertung sowie weiterführende Inhalte per E-Mail zuzusendenIm Rahmen des Buddy-Tests erfolgt eine automatisierte Auswertung Ihrer Angaben, um ein persönliches Ergebnis zu ermitteln. Dies stellt eine Form des Profilings im Sinne von Art. 4 Nr. 4 DSGVO dar.Das Profiling erfolgt ausschließlich zur Bereitstellung der individuellen Auswertung sowie darauf abgestimmter Inhalte. Eine automatisierte Entscheidungsfindung mit rechtlicher Wirkung findet nicht statt.Die Zusendung der Ergebnisse sowie weiterer Inhalte erfolgt ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO).Sofern Sie sich für weitere Inhalte oder Angebote anmelden, erfolgt dies im Double-Opt-in-Verfahren.Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen.Die Daten werden an unsere Backend-Infrastruktur übermittelt und dort weiterverarbeitet. Eine Speicherung durch Tally kann technisch nicht vollständig ausgeschlossen werden.Die Verarbeitung erfolgt im Rahmen einer Auftragsverarbeitung gemäß Art. 28 DSGVO.Weitere Informationen: https://tally.so/help/privacy-policySpeicherdauer:
Daten werden gelöscht, sobald der Zweck entfällt und keine gesetzlichen Pflichten bestehen.11. Bereitstellung von Videoinhalten (Cloudflare)
Zur Bereitstellung von Videoinhalten nutzen wir Dienste von Cloudflare.Cloudflare kann dabei als Content Delivery Network eingesetzt werden.Dabei können personenbezogene Daten (insbesondere IP-Adressen) verarbeitet werden.Rechtsgrundlage:
Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO12. Weitergabe von Daten
Eine Weitergabe personenbezogener Daten erfolgt ausschließlich, soweit dies zur Bereitstellung unserer Leistungen erforderlich ist.Je nach Dienstleister erfolgt die Verarbeitung:
• im Rahmen einer Auftragsverarbeitung oder
• als eigenständig VerantwortlicherBei eigenständig Verantwortlichen erfolgt die Weitergabe auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO.13. Speicherdauer
Personenbezogene Daten werden nur so lange gespeichert, wie dies für die jeweiligen Zwecke erforderlich ist oder gesetzliche Aufbewahrungspflichten bestehen.14. Datensicherheit
Wir treffen angemessene technische und organisatorische Maßnahmen zum Schutz Ihrer Daten.15. Datenübermittlung in Drittstaaten
Einige eingesetzte Dienstleister haben ihren Sitz in den USA.Die Übermittlung erfolgt auf Grundlage geeigneter Garantien (z. B. Standardvertragsklauseln).16. Rechte der betroffenen Personen
Sie haben jederzeit das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Verarbeitung, Widerspruch und Datenübertragbarkeit.Zudem besteht ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde.17. Minderjährige
Diese Website richtet sich nicht an Kinder unter 16 Jahren.18. Aktualisierung
Diese Datenschutzerklärung kann angepasst werden.Stand: März 2026

Warum diese Selbstlernerfahrung?
Weil sie dir nicht einfach noch mehr Input gibt. Sondern einen klaren, kompakten Rahmen. Du verstehst Beziehungsdynamiken schneller und kommst direkt ins Anwenden.Für wen ist die Selbstlernerfahrung gedacht?
Für dich und deinen Buddy, wenn ihr eure Beziehungen bewusster gestalten und Gespräche klarer führen möchtet. Sie ist hilfreich in Partnerschaft, Familie, Freundschaft und anderen engen Beziehungen.Was ist in der Selbstlernerfahrung enthalten?
Du erhältst Zugang zu einer klar strukturierten Online-Selbstlernerfahrung mit vier Modulen, ca. 1,5h Videomaterial, Reflexionsübungen und dem Buddy-Versprechen. Alles ist so aufgebaut, dass du es direkt auf deine Beziehungen anwenden kannst.Muss ich vorher den Buddy-Test machen?
Nein. Der Buddy-Test ist ein optionaler, kostenloser Einstieg. Er kann dir helfen, dich selbst noch besser einzuordnen, ist aber keine Voraussetzung für die Selbstlernerfahrung.Wie läuft Kauf und Start ab?
Du wechselst zuerst auf die sichere Checkout-Seite, gibst dort deine Daten ein und gehst weiter zur Zahlung. Direkt nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinem Aktivierungslink und kannst sofort starten.Wie lange habe ich Zugriff und auf welchen Geräten kann ich starten?
Du hast ab dem Kauf 365 Tage Zugriff auf alle Inhalte und kannst die Inhalte ganz in deinem eigenen Tempo durchlaufen. Du kannst die Selbstlernerfahrung flexibel auf Desktop, Tablet oder Smartphone nutzen.Ist das ein Coaching oder eine persönliche Begleitung?
Die BeFlowed Online-Selbstlernerfahrung ist bewusst so gestaltet, dass du die Inhalte flexibel und unabhängig in deinem eigenen Tempo bearbeitest. Wenn du zusätzliche Unterstützung möchtest, kannst du ergänzend eine persönliche Coachingbegleitung über die Website buchen.Was ist, wenn mich eine Beziehung gerade stark belastet?
Die BeFlowed Online-Selbstlernerfahrung kann dir helfen, deine Situation besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie ersetzt aber keine therapeutische oder medizinische Unterstützung. In akuten oder stark belastenden Situationen kann professionelle Hilfe sinnvoll sein.Was mache ich bei technischen Problemen?
Wenn du technische Schwierigkeiten beim Zugriff oder bei der Nutzung hast, erreichst du uns über das Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail an [email protected] . Wir unterstützen dich zeitnah.Gibt es ein Widerrufsrecht?
Grundsätzlich gilt eine Widerrufsfrist von vierzehn Tagen. Bei digitalen Inhalten erlischt das Widerrufsrecht jedoch vorzeitig, wenn du ausdrücklich zustimmst, dass wir vor Ablauf der Frist mit der Ausführung beginnen.

Buddy Test – Wissenschaftliche BasisDer Buddy Test ist ein wissenschaftlich inspirierter Reflexionsfragebogen, der soziale Präferenzen und Freundschaftsmuster sichtbar macht. Ziel ist keine Bewertung der Persönlichkeit, sondern eine verständliche Selbsteinschätzung sozialer Dynamiken.Die Methodik orientiert sich an Erkenntnissen aus:• Freundschafts- & Beziehungsforschung
• Sozial- & Kommunikationspsychologie
• Forschung zu emotionaler Nähe & sozialer Unterstützung
• moderner psychologischer FragebogenentwicklungDer Test erfasst soziale Verhaltensweisen über mehrere Dimensionen:• Unterstützung & Verlässlichkeit
• Humor & positive Dynamik
• emotionale Tiefe
• Gelassenheit & Flexibilität
• gemeinsame Interessen & AktivitätenDie Aussagen basieren auf typischen Alltagssituationen und ermöglichen eine differenzierte Betrachtung sozialer Präferenzen.Wissenschaftliche Orientierung• Robin Dunbar – soziale Beziehungen & Freundschaftsnetzwerke
• Altman & Taylor – Social Penetration Theory
• Forschung zu sozialer Unterstützung & Beziehungsqualität
• psychometrische Grundlagen moderner TestentwicklungWichtiger HinweisDie Inhalte des Buddy Tests und von BeFlowed wurden mit großer Sorgfalt auf Basis psychologischer und wissenschaftlicher Erkenntnisse erstellt. Sie dienen ausschließlich der Selbstreflexion und persönlichen Orientierung und ersetzen keine psychologische oder therapeutische Beratung.Transparenz-HinweisDie Inhalte basieren auf psychologischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, erheben jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder diagnostische Aussagekraft.BeFlowed – Wissenschaftliche BasisBeFlowed verbindet psychologische Erkenntnisse mit praktischer Selbstreflexion und alltagsnaher Beziehungskompetenz. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Beziehungen bewusster zu verstehen, Konflikte konstruktiver zu gestalten und Bedürfnisse klarer zu kommunizieren.Die Inhalte orientieren sich unter anderem an:• Beziehungs- & Paarforschung
• Kommunikationspsychologie
• Bindungsforschung
• Positiver Psychologie
• Emotions- & KonfliktforschungDie Methodik folgt dem Prinzip:Verstehen → Reflektieren → Anwenden → VerändernJedes Modul kombiniert psychologische Einordnung, Selbstreflexion und konkrete Übertragung in den Alltag.Wissenschaftliche Orientierung• Gottman & Levenson – Kommunikationsmuster & Beziehungsstabilität
• Bowlby & Ainsworth – Bindungstheorie
• Rosenberg – Gewaltfreie Kommunikation
• Fredrickson – Positive Emotionen & soziale Verbundenheit
• Deci & Ryan – SelbstbestimmungstheorieStudien zeigen, dass Kommunikationsqualität, emotionale Bindung und psychologische Flexibilität zentrale Faktoren für Beziehungszufriedenheit sind.Wichtiger HinweisDie Inhalte des Buddy Tests und von BeFlowed wurden mit großer Sorgfalt auf Basis psychologischer und wissenschaftlicher Erkenntnisse erstellt. Sie dienen ausschließlich der Selbstreflexion und persönlichen Orientierung und ersetzen keine psychologische oder therapeutische Beratung.Transparenz-HinweisDie Inhalte basieren auf psychologischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, erheben jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder diagnostische Aussagekraft.